Méditation à Champigny sur Marne

Lorsque l’on décide de faire un travail sur soi, il est primordial d’adapter son quotidien en fonction.

La méditation est un complément incontournable à ces changements. Quelques minutes par jour suffisent à se recentrer et retrouver la sérénité, apaiser le mental, récupérer de l’énergie.