L’EFT (emotionnal freedom technique)est une thérapie qui utilise les méridiens d’acupuncture.
Vous tapotez des points précis et vous répétez des phrases en suivant le thérapeute. Cette thérapie n’utilise pas d’aiguilles .
L'EFT est une technique qui fait partie des thérapies brèves. C'est un outil supplémentaire que j'utilise au cours de mes séances. C'est une méthode simple d'utilisation qui vous permet une pratique rapide à porter de main en toute autonomie en cas de crise d'anxiété, de peur immédiate. Grâce à l'EFT vos symptômes se dissipent rapidement.